Ο πόνος, η θλίψη και η απογοήτευση που ανθρώπινα συνοδεύει μια αποβολή αφορά φυσικά και τον άντρα της σχέσης, αν και τις περισσότερες φορές το βάρος πέφτει πάνω στη γυναίκα που το βιώνει. Πάμε να δούμε πώς αισθάνονται οι μπαμπάδες και πώς μπορούμε να τους στηρίξουμε σε μια τέτοια δυσάρεστη φάση.
Περίπου το 10% με 15% των εγκυμοσυνών καταλήγουν σε αποβολή. Αυτό σημαίνει με απλά λόγια ότι κάθε χρόνο, εκατομμύρια γυναίκες και άνδρες, έρχονται αντιμέτωποι με τον πόνο της απώλειας μιας ζωής και της απώλειας της ελπίδας και των ονείρων που έκαναν για το παιδί που θα ερχόταν.
«Κυρίως εστιάζουν στη μητέρα, και δικαίως, αλλά τα αισθήματα του άνδρα μένουν στην άκρη», λέει ο Mykal Manswell, σύμβουλος ψυχικής υγείας της Thriveworks. «Ο άνδρας μπορεί να βιώσει έντονα συναισθήματα όπως φταίξιμο, ενοχή, θυμό, σύγχυση και θλίψη».
Οι άνδρες μπορεί να μην αντιμετωπίζουν τις σωματικές αλλαγές μετά την αποβολή, αλλά η απώλεια είναι και δική τους. Τα περίπλοκα συναισθήματά τους αξίζουν προσοχής και πρέπει να λάβουν βοήθεια για να αντιμετωπίσουν τα ανάμεικτα συναισθήματά τους.
Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες βιώνουν ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων και αντιδράσεων μετά από μια αποβολή. Έρευνα αναφέρει ότι η θλίψη των ανδρών ποικίλλει και είναι ακόμα πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί όσο προσπαθούν να στηρίξουν τη σύντροφό τους.
«Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να είναι απασχολημένοι, είτε με τη δουλειά, στο σπίτι ή με εξωσχολικές δραστηριότητες και συνήθως χρησιμοποιούν αυτόν τον χρόνο για να σκεφτούν πώς θα ξεπεράσουν τον χαμό του παιδιού τους», λέει η Angela Caldwell, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας και ιδρύτρια του Caldwell Family Institute.
«Είναι σημαντικό για τις γυναίκες να μην προσπεράσουν την θλίψη των ανδρών τους», τονίζει.
Αν ο άνδρας δεν εκφράσει τη θλίψη του, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καταστροφικά
Οι ειδικοί λένε ότι οι άνθρωποι λαμβάνουν ενδείξεις για το πώς πρέπει να αντιδράσουν συναισθηματικά. Έτσι, αν κάποιος μεγάλωσε σε μια οικογένεια όπου οι άντρες δεν έκλαιγαν, μπορεί να έχουν εσωτερικεύσει μια προσδοκία ανδρισμού που περιλαμβάνει τη συγκράτηση των δακρύων τους.
Ορισμένοι άνδρες, μπορεί να έχουν υπομείνει μια τραυματική εμπειρία που τους κάνει να φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
«Φαίνεται να υπάρχει μια γενική παρανόηση ότι οι άνδρες δεν νιώθουν τον πόνο επειδή υποτίθεται ότι είναι δυνατοί», λέει ο Gregorio Lozano, αδειούχος επαγγελματίας σύμβουλος και συμπληρώνει: «Αυτό μπορεί να αλλάξει βοηθώντας τους άνδρες και την κοινωνία στο σύνολό της να κατανοήσουν ότι πρέπει να εξωτερικεύουν τα συναισθήματά τους. Αυτό αντί για ένδειξη αδυναμίας, όπως πιστεύει η κοινωνία, είναι στην πραγματικότητα σημάδι θάρρους».
Για τους άνδρες που έρχονται αντιμέτωποι με μια αποβολή και που δεν πενθούν, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καταστροφικά.
«Εάν η διαδικασία του πένθους αγνοηθεί, παραμεληθεί ή απορριφθεί, τότε κινδυνεύει να αναπτύξει κάτι που ονομάζεται "σύνθετο πένθος", μια κατάσταση όπου το πένθος παραμένει ανεπεξέργαστο, μερικές φορές ακόμη και ανομολόγητο», εξηγεί ο Caldwell.
«Το σύνθετο πένθος είναι σαν συνεχόμενη εξωτερικευμένη θλίψη - διαρκεί πολύ περισσότερο, είναι πολύ πιο σοβαρό και χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου!».
Το να αγνοεί την κατάθλιψη και το άγχος ένας πατέρας είναι επικίνδυνο και αυτό γιατί χωρίς να το αντιληφθεί κανείς, ανοίγει την πόρτα σε σωματικά και περαιτέρω προβλήματα ψυχικής υγείας.
Αυτή η ψυχική δυσφορία μπορεί να έχει σοβαρές αρνητικές συνέπειες.
Πώς μπορούν να βοηθηθούν οι άνδρες
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να αντιμετωπίσουν οι άνδρες τον πόνο της αποβολής. Μπορούν να αναζητήσουν ομάδες υποστήριξης που βοηθούν τους μέλλοντες πατέρες ή να απευθυνθούν σε έναν θεραπευτή για να τους καθοδηγήσει.
Η επικοινωνία με τη σύντροφο που βιώνει επίσης τη δική της θλίψη και πόνο μπορεί να προσφέρει και στους δυο παρηγοριά καθώς προσπαθούν να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, μαζί.
Το ημερολόγιο, το χόμπι, ακόμη και η εκκλησία, μπορούν επίσης να φέρουν παρηγοριά. Αλλά, τελικά, το πιο σημαντικό πράγμα για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν μια αποβολή είναι να αναγνωρίσουν και να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα γύρω από την απώλεια εγκυμοσύνης εγκαίρως.
«Οι άνδρες θα πρέπει να έχουν τον ίδιο σεβασμό με τις γυναίκες και κανείς να μην ακυρώνει τα συναισθήματά τους, βάζοντας πάνω από όλα τη μαμά», λέει ο Caldwell. «Θα πρέπει να τους δοθεί χρόνος, χώρος και συμπόνια, ανεξάρτητα από τη μαμά που εξίσου χρειάζεται φροντίδα και στήριξη».
Πηγή mother.ly